「百家娱乐平台(百家娱乐平台)」秋老虎来袭,喝对茶才是真养生!

2019-03-18 00:15 出处:澳门赌博登录注册

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百家娱乐平台(百家娱乐平台),立秋之后,季节交替,余热未消,气候干燥,人体津液未完全恢复平衡,人容易感到口干舌燥、疲乏无力,中医上称之为“秋燥”、“秋乏”,此时饮茶养生讲究中和之道,应根据个人的体质选择合适的茶。

很多小白茶友们都听过这样一句老话,叫“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”,其实喝茶养生并不是按照季节一成不变的,其他类型的茶也是可以喝的。

秋天喝绿茶其实好处多

浦桥玉剑绿茶润如玉、雅似剑,色泽嫩绿润,清香高雅,汤色嫩绿明亮,滋味清鲜回甘,叶底嫩绿匀亮。在这个秋天泡上一杯,不仅饱了口福,更是对身心的全面浸润!

胃寒喝红茶,聚阳气不伤身

秋日过后,天气开始转冷,对于体质寒凉的朋友们来说,红茶是最好的选择。多喝红茶可以蓄养体内的阳气,氧化后的茶多酚帮助人体消化的同时兼有暖胃护胃的功效。

红茶里的儿茶素、茶黄素、茶红素、咖啡碱等形成的络合物具有鲜爽度,使红茶相对于其它茶类来说,苦涩味下降,口感大幅提升,这也是人们品饮红茶时感觉温暖的原因之一。

另外,红茶中对人体有兴奋作用的咖啡碱减少,也让喝红茶的朋友们感觉到安定舒适。

小贴士

以茶入枕,安神助眠

用茶制枕,古来有之。唐代著名医学家孙思邈的《千金方》中记载:“以茶入枕,可明目清心,通经络,延年益寿。”

制作方法

选用茶树上有浓浓茶香的老茶叶,将泡过的茶叶散开摊放在棉布或吸水纸上,放在阴凉通风的地方晾干,切记不要放在太阳下暴晒。枕套选用棉布或者桑蚕丝等密孔透气面料,将晒好的茶渣填充进枕套做成茶枕,枕芯每三月换一次即可。

枕芯里的茶叶散发出清新的香味,调节中枢神经,改善睡眠质量,尤其适合新陈代谢旺盛、易出头汗的朋友们使用。

秋伏很快就会过去,将会迎来硕果丰收、凉爽宜人的金秋。喝对茶,喝好茶,茶小妹陪你度过一个安枕无忧的秋天。

本文分享自东家匠人:浦桥玉剑